お口の中が乾いていて、唾液が少なくなっていると感じたことはありませんか? それは『ドライマウス』の兆候かもしれません。
お口の中が乾いて、唾液が少なくなると、お口のニオイが自分でも気になるようになります。ドライマウス(口腔乾燥症) による唾液量の低下が、口臭の原因となります。
最近、お口の臭いが気になり始めている･･･
その口臭の原因はドライマウスかもしれません。
ドライマウスとは、唾液の分泌量が低下して、口や喉に乾きを感じる病気です。
唾液の分泌が低下すると、唾液の持つ、口内の洗浄や雑菌を防ぐ働きが十分に機能せずに、口臭の原因となってしまいます。

【チェックをしてみましょう！】

• お口の中が粘ついて気持ち悪い
• 口臭が気になるようになった
• 虫歯や口内炎ができやすくなった
• 口が渇く・唾液が出にくくなった
• 最近、水を良く飲むようになった
• 味がよくわからなくなった
• いびきがひどくなった
• 舌がひび割れる
• 口やのどが渇いて話を続けられないことがある
• 水分が少ないものは水やお茶がないと食べにくい
• 夜中に水分をとることが多い

これらは唾液の少ない人･ドライマウスの方に起こりやすい症状です。
当てはまることがある方は要注意です。

ドライマウスの原因

ドライマウスの原因はさまざまです。一般的には加齢による唾液(だ液)の分泌機能の低下があげられ、その他、精神的な緊張などによるストレスや、糖尿病・腎臓病などの病気、薬の副作用などがあります。
また、口で呼吸をしたり、軟らかい物ばかりを食べることで、あご周辺の筋力が低下することによる唾液の分泌機能の減少など、生活習慣によるものもあります。
ドライマウスの自覚がある方は、早めに医師の診断を受けて治療を始めましょう。
ドライマウスの予防としては、唾液を十分に出すことが大切です。
食事の際には、一口で30回以上噛むことを目安として、「良く噛む」ことを習慣にしましょう。